
250 g Len Hnědý
Lněné semínko je bohatým zdrojem mastných nenasycených kyselin. Náleží mezi nejvýznamnější zdroj mastných kyselin omega 3 a omega 6. Obsahuje vlákninu, bílkoviny, aminokyseliny, enzymy, karoten, provitamín A, vitamíny řady B, vitamín E, vápník, hořčík, mangan, železo, fosfor, draslík, zinek, selen. Lněná semínka mají protizánětlivé, prot